Kas ağrısı en hızlı nasıl geçer? Dinlenme, soğuk ve sıcak kompresler, hafif esnemeler, masajlar ve ağrı kesici kremler ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir. Epsom tuzu banyoları, magnezyum takviyeleri, bol su içmek ve omega-3 açısından zengin besinler kas yenilenmesini destekler. Evde kas gevşetici yoksa ne kullanılır? Kas krampları ve doğal kas gevşeticilerPapatya çayı Papatya çayı, antik çağlardan beri çeşitli rahatsızlıkları tedavi etmek için kullanılmıştır (1). … Kiraz suyu. Kiraz suyu, koşucularda yaygın olan kas ağrısını hafifletmeye yardımcı olur. … Böğürtlen. … Protein. … Zerdeçal. … Nar suyu. … Kırmızı biber. … Nane yağıDaha fazla öğe… Kas ağrısına iyi gelen ağrı kesici hangisi?…
Yorum Bırak