Kitap okumak Alzheimer’a iyi gelir mi? Kitap okumak, bulmaca çözmek, hobiler edinmek, düzenli sosyal aktivitelere katılmak, yeni insanlarla tanışmak ve yeni bir dil öğrenmeye çalışmak beyin fonksiyonlarını canlı tutar. Bolca araştırma yapın, düşünün ve hayal kurmayı unutmayın. Alzheimer olmamak için ne yemeliyim? Uzmanlar fındık, badem, ceviz, kabak çekirdeği, yeşil biber, nane, yumurta sarısı, ciğer, süt, ıspanak, havuç, yeşil sebzeler, kayısı, domates, yeşillikler, dana eti, balık, beyaz peynir vb. tüketilmesini öneriyor. A vitamini açısından zengin besinlerin tüketilmesini öneriyor. Kitap okuyunca beyinde ne olur? Kitap okuduğumuzda birçok insan ve yerle karşılaşırız. Bu, beyindeki sinapsları güçlendirir ve her şeyden önce kısa süreli hafızayı…
Yorum Bırak