Bağışıklık sistemi nelerden oluşur? Bağışıklık sistemi, vücudun her yerine dağılmış hücrelerden ve ayrıca dalak, karaciğer, timüs, lenf düğümleri ve kemik iliği gibi organlardan oluşur. Bağışıklık sisteminin ilk hücrelerinin aort dediğimiz en büyük atardamarımızda yer aldığını gösteren çalışmalar vardır. Bağışıklık sistemini en hızlı ne güçlendirir? Bağışıklık sistemini güçlendiren en etkili kaynaklar arasında ıspanak, brokoli, portakal, mandalina, limon ve greyfurt gibi sebzeler ve meyveler bulunur. Ayrıca D vitamini içeren yiyecekler veya takviyeler ve omega-3 kaynağı olan balık yemek, bağışıklık sistemini güçlendirmek için en etkili kaynaklardır. Vücudu mikroplara karşı ne korur? Beyaz kan hücreleri, lökositler olarak da adlandırılır, çekirdeği ve belirli bir şekli…
Yorum Bırak