Aç karnına kahve içersem ne olur? “Sabahları kahve içmeden uyanamıyorum” diyorsanız dikkat edin. Sabahları aç karnına içilen kahve; mide bulantısı, uykusuzluk ve sinirlilik yaratabilir. Sabah sabah kahve içersem ne olur? Sabahın erken saatlerinde kahve içmek kan şekeri düzenlemesinde sorunlara yol açabilir. Aç karnına kahve içmek kan şekerinde ani bir artışa neden olabilir. Bu, insülin direncine ve insülin üretiminde dalgalanmalara yol açabilir ve uzun vadede diyabet riskinizi artırabilir. Kilo vermek için kahve ne zaman içilmeli? Aç karnına kahve içmek yağ yakar mı? Kahveyle kilo vermek isteyenler için ilk önerilerden biri aç karnına kahve içmektir. Bu düşünce tarzının başlıca nedenlerinden biri metabolizmanın…
Yorum Bırak