Burundaki sümük nasıl boşaltılır? Su, bitki çayları ve taze meyve suları gibi sağlıklı içecekler mukusu inceltmeye ve sinüslerin daha kolay boşalmasına yardımcı olur. Ayrıca, burnu tuzlu suyla durulamak tıkalı sinüsleri temizlemenin ve tahrişi azaltmanın etkili bir yoludur. Burunda olan sümük nasıl çıkarılır? Burun akıntısına ne iyi gelir? Bol su ve sıcak bitki çayları ile sıvı alımınızı artırın. Yüzünüze ve burnunuza ılık, nemli bir bez koyun. Sıcak bir duş alın veya ılık bir duş veya buhar banyosu yapın. Soğuk su sisi yayan bir nemlendirici kullanın Burun akıtmak için ne yapmalı? Tuzlu su solumak, bol su içmek, buhar solumak, sıcak kompres uygulamak…
Yorum Bırak